Achtsamkeit kultivieren,
Gesundheit fördern.

Achtsamkeit,
resilienz,
& vita lenta.

Ein allgemeines Lebenstempo, das ungesunde Ausmaße annimmt, gepaart mit einem Überkonsum an Informationen und einem stetig sinkenden Stressempfinden, sind der Grundpfeiler für dieses „Projekt". Mit Herzensangelegenheit Gesundheitsförderung gehen wir der Sehnsucht nach einem einfacheren und achtsameren Leben nach. Denn darin liegt ein Schlüssel für innere Stärke und Gesundheit.

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Du findest hier Inspirationen und Anregungen aus meiner beruflichen Praxis, verschiedene Kursangebote und Buchempfehlungen für Erwachsene und Kinder, verpackt in (nicht KI-generierte) Blogbeiträge. ​